THE PRACTICE
Aulas de Mysore - TODOS OS NÍVEIS SÃO BEM-VINDOS.
Nas aulas de Mysore, os estudantes praticam yoga no seu próprio ritmo, mas com ajustes e orientações personalizadas.
Os benefícios dessa pratica de yoga são que suas necessidades específicas são abordadas. Você obtém todas as vantagens do coaching pessoal, bem como a energia que resulta de estar em uma aula em grupo.
Aula Guiada - Não é uma aula para principiantes e nem para quem não conhece a sequência.
Nas aulas guiadas, com atenção para a contagem de respiração e movimento, a aula se move em uníssono.
As aulas guiadas irão reforçar a contagem correta de vinyasa na série Primária, e construir resistência e força.
Esta aula é ministrada em sânscrito e destina-se a praticantes de yoga Ashtanga mais experientes, que frequentam regularmente as aulas de estilo de Mysore.
Para mais informações sobre a pratica: sharathjois.com
ENGLISH
Mysore Classes – All levels are welcomed.
In Mysore classes, students practice yoga at their own pace, but with personalized adjustments and guidance. The benefits of this way of practicing yoga is that your particular needs are addressed. You get all the advantages of personal coaching as well the energy that arises from being in a group class.
Led Classes - It is not a beginner class and not for those who do not know the sequence.
In Led classes, with attention to the count of breath and movimemnt, the class moves in unison. The Led classes will reinforce the correct vinyasa count in the Primary series, and build stamina and strength.
This class is ministered in Sanskrit and are for more seasoned Ashtanga yoga practitioners whom have been coming to Mysore style classes regularly.
For more information sharathjois.com